Diario de nastya_wrkout, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
56 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1539 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 77,64g | Carbh: 141,38g.   Desayuno: Premialle Сыр Фета, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Курага, Миндаль, Tekmar Protein Sport Bar In Dark Coating, Грецкие Орехи. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины, Лосось на Гриле, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Словяночка Кефир 1%, Простоквашино Сырок. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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