Diario de Rensie 1111, 20 ene. 21

en weer omhoog. waarschijnlijk toch weer zo dat je eerst je hoofd tot rust moet hebben voordat je lijf volgt?

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1436 kcal

Grasa: 104,64g | Prot: 112,35g | Carbh: 7,99g.   Almuerzo: Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Olijfolie Traditioneel,  Komkommer (met Schil), AH Viking Blue 50+,  Olijven, Lidl Krulsla Melange. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Broccoliroosjes,  Tilapia (Vis). Pasa Bocas / Otros: Van Houten Cacaopoeder, AH Verse Slagroom, AH Avocado Eetrijp. más...