Diario de MaybePalesa, 20 ene. 21

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I never want to be back in the 90s or worse yet, the 100s!!😣🥺
It’s not easy, but I’m worth it🤞🏾🙂🌸

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:

1591 kcal

Grasa: 94,03g | Prot: 85,71g | Carbh: 89,24g. Almuerzo: Nectarines , Simple Truth Smooth Peanut Butter . Cena: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: PnP Ginger Biscuits, Lindt 85% Dark Chocolate, Safari Lightly Salted Peanuts & Raisins. más...

2872 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 34 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

You are doing so amazing Palesa!!

20 ene. 21 por el miembro: Laura1999999999

Thank you so much Laura😊

20 ene. 21 por el miembro: MaybePalesa

I hear ya!!!

21 ene. 21 por el miembro: Shereen Donede

Yes Shereen!!!

21 ene. 21 por el miembro: MaybePalesa

I feel this post deep in my bones ❤️

21 ene. 21 por el miembro: jigglenomore87

This is so inspiring,I went through your timeline and honestly was so encouraged.Still very new here and people like you keep people like me going🤗

21 ene. 21 por el miembro: Nobahle@92

@WaistAway - I feel you! @Nobahle - thank you. It’s hard every day. I wish you all the best!

21 ene. 21 por el miembro: MaybePalesa


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