Diario de Beeleigh, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1083 kcal Grasa: 33,61g | Prot: 79,36g | Carbh: 110,77g.   Desayuno: Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Penne, Chicken Breast, Woolworths Basil Pasta Sauce. Cena: All Gold Tomato Sauce, Potato, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Mediterranean Delicacies Hummus, SPAR Rice Cakes, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Coffee with Milk. más...
2312 kcal Ejercicio: 28 Day 3 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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