Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 56,66g | Carbh: 200,19g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Almuerzo: Kaffee-Kuchen, Weintrauben, Honigmelonen, REWE Kaki. Cena: Italiamo Gegrillte Auberginen, Aldi Aubergine, Gut & Günstig Sonnenmais, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 1 minuto, Fitbit - 13 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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