Diario de werner34, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1744 kcal Grasa: 60,39g | Prot: 91,68g | Carbh: 206,46g.   Desayuno: Mandarine, Aldi Basismüsli, Physalis, Kellogg's Smacks (30g), Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Call A Pizza Pizza Salami. Cena: Mandarine, Arla Skyr Natur. más...
2063 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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