Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 62,25g | Prot: 134,52g | Carbh: 210,61g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Porokylän Riisipyörö, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Apetit Vihannessekoitus, Kanakastike, Fazer Ruokakaura, Kurkku, Tomaatit. Cena: Apetit Vihannessekoitus, Fazer Ruokakaura, Kanakastike. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Flora Margariini 60%, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Kotimaista Saunapalvi, Kurkku, Kurkku, Chiquita Banaani, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Kotimaista Saunapalvi, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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