Diario de LANEYLOO, 12 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2011
62,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2011:
1688 kcal Grasa: 45,83g | Prot: 91,76g | Carbh: 224,24g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. Almuerzo: TUNA, KIWI. Cena: BEEF, TURNIP, CAULIFLOWER, savoy cabbage, BROCCOLI, SPROUTS. Pasa Bocas / Otros: muller light, weight watchers merange, lemon cheesecake, WW SLICE, weight watchers banoffee cheesecake. más...
2176 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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