Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
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58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1076 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 120,68g | Carbh: 22,69g.
Desayuno: Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Egg Beaters Egg Substitute, Spectrum Chia Seeds, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cooked Asparagus (from Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Cena: Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream, Onions, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Arrezzio balsamic glaze, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Blue Diamond Smokehouse Almonds. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alicat0665
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