Diario de Hasna Smi15, 20 ene. 21

naik muluuu😓
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1375 kcal Grasa: 32,03g | Prot: 73,15g | Carbh: 208,27g.   Desayuno:  Nasi Goreng, Bakso Ayam, Roma Malkist Rasa Abon. Almuerzo:  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Daun Pepaya,  Cumi-cumi,  Nasi Putih. Cena:  Mangga. Pasa Bocas / Otros: ABC Kopi Susu. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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