Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 65,02g | Prot: 95,42g | Carbh: 132,02g.
Desayuno: Брест Литовск Сметана 26%, Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Зефир в Шоколаде, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачковые Оладьи. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Мёд, Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toleshenko
|