Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 47,51g | Carbh: 91,80g.
Desayuno: Minum Smoothie Buah. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), 1 Sdm Nasi Putih, Ayam Kecap. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, 1 Sdm Nasi Putih, Telur Dadar. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
skipping - 15 minutos, jalan santai - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coffeadicted
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