Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 55,10g | Carbh: 67,78g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Indonesian Spinach and Corn Soup, 1 Sdm Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Cena: Tempe Goreng Tepung, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
skipping - 25 minutos, jalanan 30 menit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de coffeadicted
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