Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3300 kcal
|
Grasa: 138,80g | Prot: 96,65g | Carbh: 420,03g.
Desayuno: Milka Tuc, Oatly Hafer Barista Edition, Rainbow Рапсовое Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Голубика, Магнит Банан, Del Monte Mandarinen. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, АО Тандер Яблоко, Баклажан, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Шампиньоны, Chaokoh Кокосовые Сливки, Жареный Тофу, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Kinder Country, Almare Lachsrückenfilet, Ergüllü Getrocknete Tomaten, Almette Tomaten-Pesto, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|