Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 94,31g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: Kupiec Coś na Ząb Owsianka ze Śliwkami, Woda z Cytryną, Kawa. Almuerzo: Kawa, Tastino Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Saga Herbata Owocowa, Banan. Cena: Herbata bez Cukru, Sonko Lekkie Razowe, Rzodkiewka, Pilos Serek Wiejski Lekki. Pasa Bocas / Otros: Migdały, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ogórek Kiszony , Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Ciabatta, Światowid Tylżycki w Plastrach. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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