Diario de 77IJB, 21 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2013:
1243 kcal Grasa: 59,33g | Prot: 20,61g | Carbh: 156,64g.   Desayuno: Äpfel, Nutella Nutella, Butter, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Brötchen. Almuerzo: Alnatura Vollmilch Schokolade, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Kathi Papageienkuchen, Lichtenauer Waldmeister Brause. más...
2079 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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