Diario de inkadnikova, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1650 kcal Grasa: 68,26g | Prot: 116,92g | Carbh: 149,08g.   Desayuno: Real Сырники Классические, Мёд, Чай. Almuerzo: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Хлеб Черный, Фасоль Стручковая, Чай. Cena: Сырники, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Чай. Pasa Bocas / Otros: Зраза, Чай. más...
1442 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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