Diario de Donnananaa, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1130 kcal Grasa: 43,62g | Prot: 37,94g | Carbh: 136,02g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Herbal Tea, Hummus , Dimpflmeier Light Rye Bread, Cheddar Cheese , Kiwi Fruit. Cena: Potato French Fries, Cheeseburger , Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Pasa Bocas / Otros: Rum, President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer. más...
1993 kcal Ejercicio: Durmiendo - 16 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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