Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 48,81g | Prot: 49,28g | Carbh: 34,48g.
Desayuno: Semillas de Lino, La Serenísima Manteca, Bimbo Pan con Lino, Almendras. Almuerzo: Santa Rosa Queso Provolone, La Serenísima Casancrem Clasico, Zanahoria, Cordero Asado, Lentejas Hervidas. más...
|
|
3502 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Elíptica - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|