Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 64,83g | Prot: 122,80g | Carbh: 290,46g.
Desayuno: Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсянка. Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный), МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Замороженная Вишня, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Нутелла Шоколадная Паста, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Творог Обезжиренный. Cena: Седьмой континент Хурма, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Любимая Шоколадница Торт Шарм. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cherkovski535
|