Diario de Tantepanda, 19 ene. 21

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Die 100 komt langzaam in zicht 🤗

103,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 18,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:

1397 kcal

Grasa: 59,94g | Prot: 70,75g | Carbh: 146,25g. Desayuno: Cappuccino, Aldi Katenspek, Bruine Boterham. Almuerzo: Tomaten, Bolletje Wit, Roerei. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Zuurkool (Bereid), Kühne Piccalilly, Melkan Kookroom, Kalfsoester, AH Spruiten. Pasa Bocas / Otros: Kindly's Zoethoutjes, Klene Puur Zoet, Cappuccino. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Dat is een heerlijk gevoel😉(bij mij duurt het nog even). En het voel nog beter als je net onder de 💯 zit. Hou je motivatie vast en zet door💪. Je kunt het👍.

19 ene. 21 por el miembro: mayo.h

Dank je mayo!! Voor jou geldt hetzelfde: zet ‘em op! 💪🏼

19 ene. 21 por el miembro: Tantepanda


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