Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 5,18g | Prot: 40,93g | Carbh: 113,46g.
Almuerzo: Steamed Fish, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots, Seasoned Croutons , Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Honey , Honey, Papayas . más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranirahm07
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