Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 29,26g | Prot: 86,41g | Carbh: 100,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Сырный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Киноа (Вареный), Куриная Грудка. Cena: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Ностальгия Кефир 1,5%, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), VPLab Nutrition Platinum Whey. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plohih_ms
|