Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 72,91g | Carbh: 167,74g.
Desayuno: Vers Geperst Grapefruitsap, Havermout. Onces: Arla Lactofree Halfvolle Melk, Kiwi. Almuerzo: Melk (Vetvrij), Kaas, Volkoren Brood, Haring, Roggebrood. Antes de la Cena: Ricotta Kaas (Vetarm), Cherrytomaten. Cena: AH Gepaneerde Schnitzel, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Después de la Cena: AH Blauwe Bessen, Magere Kwark. Pasa Bocas / Otros: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Koffiemelk. más...
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peso estable
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Peso Histórico de N.Sluis
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