Diario de Dari2810, 19 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021

106,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 41,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:

902 kcal

Grasa: 34,81g | Prot: 63,22g | Carbh: 81,76g. Almuerzo: Bereket Brot Fladenbrot, Pljeskavica. Cena: Gymqueen Queen Whey Chocolate Overkill, Milch 1,5%, Haferflocken. más...

2711 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 11,6 kg a la Semana

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

Glückwunsch und vollsten Respekt dafür.

19 ene. 21 por el miembro: Ralle 72

Dankeschön🙏🏼

19 ene. 21 por el miembro: Dari2810

Gerne wirklich gerne

19 ene. 21 por el miembro: Ralle 72

einfach nur wow

19 ene. 21 por el miembro: SanneH.

Super 👍🏻 ❣️

19 ene. 21 por el miembro: Smartielein


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