Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 46,56g | Prot: 73,74g | Carbh: 227,30g.
Desayuno: Blaubeeren, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Himbeeren, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Haselnüsse, Mandeln. Almuerzo: Granny Smith Äpfel, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Barilla Fusilli. Cena: Lidl Rinderfiletsteak, Kartoffeln, Kühne Apfel Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Choco Edelherb, Kinder Pinguin Schoko, Brauner Zucker, Espresso, Tassimo Cappuccino. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maryisabella
|