Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 92,59g | Prot: 90,12g | Carbh: 201,76g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almuerzo: Loughshore Veg Diced Soup Veg, Alesto Broth Mix, Tesco Vegetable Stock Cubes, Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Mash Direct Mashed Turnip, Sainsbury's Chicken Thigh Fillets, Sainsbury's Carrots, Sweet Potato , White Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking). Cena: Waitrose Onions, Curry Powder , Tesco Coconut Milk, Pepper, Morrisons Baby New Potatoes, By Sainsbury's 10% Fat Lamb Mince. Pasa Bocas / Otros: Milbona Proviact Strawberry, Cathedral City Cheddar Cheese, Oreo Cookie, Coors Light Beer (Can), Tesco Cornish Pasties, Grapes, Sainsbury's Strawberries. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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