Diario de elfiyskayapesny, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
69 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1352 kcal Grasa: 54,99g | Prot: 73,40g | Carbh: 140,49g.   Desayuno: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Стародворье Ветчина Мраморная, Каравай Ватрушка Домашняя, Груша, Пирог с Мясом, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Королевская Ватрушка, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Стародворье Ветчина Мраморная, Белый Хлеб. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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