Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 50,44g | Carbh: 117,92g.
Desayuno: Сыр Чеддер, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Савушкин Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливочный Сыр ARLA (Шериф), Печень Трески, Поджаренный Белый Хлеб. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Редис, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Чернослив в Шоколаде, Морская Капуста, Морковь на Пару. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espinovschi
|