Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 59,64g | Carbh: 117,49g.
Desayuno: Alpro Alpro Natur Ungesüßt, Ja Natürlich Buttermilch, Äpfel, Ja Natürlich Mandelmus, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. Almuerzo: Honig, Chef Menü Rucola Salat, Clever Weiße Bohnen, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Mautner Markhof Kremser Senf, Birnen. Cena: Kolios Griechischer Ziegenkäse, Hofer Rote Rüben, SPAR Walnusskerne, Chef Menü Rucola Salat, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Happy Harvest Kokosraspeln, Banane, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Hofer Rote Rüben, Crane Whey Protein Vanille, Quality First Beerenmischung. más...
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1341 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 24 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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