Diario de Vitalish, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1127 kcal Grasa: 33,66g | Prot: 88,68g | Carbh: 116,35g.   Desayuno: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Gefüllter Paprika. Cena: Frikadellen ohne Ei. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, DM Sportness Protein Schokolade, Strauchtomaten, Wasa Vollkorn, Quäse mit SKYR Kulturen. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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