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😁
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 70,13g | Prot: 36,33g | Carbh: 160,46g.
Almuerzo: Bananas , Chocolate Souffle. Cena: Coffee, Fish and Chips, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Lunch Bar, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Berocca Effervescent Tablet. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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