Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 77,80g | Carbh: 170,49g.
Desayuno: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig. Almuerzo: My Protein Coconut My Protein Coconut, Becel Romig, C1000 Kerststol, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, AH Rond Bruin. Cena: Jumbo Gehaktstaaf, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Pasa Bocas / Otros: Albert Heijn Roomboter Koek Midden Rose, Jumbo Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille, Nescafé Latte Hazelnut, Verkade Nobo Sprits Melk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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