Diario de TheFutureIsNow, 19 ene. 21

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Oeps... Al een tijdje niet gewogen en 2 kg erbij,
Hoe komt dat? Ik denk omdat ik nu thuiswerk en meer stilzit. Ondanks wandelingen en sporten. Op mijn werk liep/stond ik de hele dag.
Conclusie: van 2100 naar 1900 calorieën.

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

dat verschil merk je idd he met meer thuis zijn of heen en weer lopen rijden regelen en doen

19 ene. 21 por el miembro: brigensam


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