Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 34,76g | Prot: 56,69g | Carbh: 120,52g.
Desayuno: Мандарины, Говяжья Котлета на Пару, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое). Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Nesquik Nesquik Duo, Литвиновские Молоко. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vilisova Olga🍀
|