Diario de ChrisCross234, 20 oct. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2013

87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2013:

719 kcal

Grasa: 12,92g | Prot: 61,75g | Carbh: 91,06g. Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: Äpfel, Edeka Entrahmte H-Milch, Inkospor Active pro 80. más...

2911 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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