Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 99,57g | Carbh: 98,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огородников Лечо Болгарское, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Cena: Чим Чим Соевый Соус, Сельдерей, Брынза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. más...
|
|
118 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de astahova_tatyana2111
|