Diario de emelianova16, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
602 kcal Grasa: 23,01g | Prot: 68,06g | Carbh: 27,21g.   Desayuno: Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет без Масла, Евроспар Шампиньоны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
1825 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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