|
Наконец-то лёд тронулся! Два дня вес был 60.5 и никак не хотел уходить а меньшую сторону.
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 47,20g | Prot: 54,37g | Carbh: 114,08g.
Desayuno: Тёма Биойогурт Банан-Земляника, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Замороженная Вишня, Тёма Биойогурт Банан-Земляника, ВкусВилл Творог 5%, Красные Помидоры, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гранат, Банан. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dea cognita
|