Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 39,69g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Selección Mix Especial, Melón . Almuerzo: Agua del Grifo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Atún. Cena: Nescafé Decaf, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Lider Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Batido Verde, Agua del Grifo, Frutexsa Nuez Mariposa, Agua del Grifo, Castañas de Caju, Agua del Grifo, Galletas de Avena. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de vamosgo
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