Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2282 kcal
|
Grasa: 88,75g | Prot: 133,68g | Carbh: 236,43g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Almuerzo: Белая Мука, Сметана , Эколь Бефстроганов Говяжий, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Котлета Домашняя, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Cream Nuvo Творог 5%, Спартак Шоколад Пористый Горький. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|