Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 85,72g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: Daun Singkong, Pare, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Udang Kukus atau Rebus, Daun Singkong, Pare, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok, Kecap Asin (Kedelai), Udang, Pare, Daun Singkong, Tempe Bacem, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Jambu Biji, Cilok. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elkarine
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