Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 130,87g | Carbh: 290,68g.
Desayuno: Oranges, Café, Lidl Confiture de Mûres, Lidl Sirop d'agave, Lidl Lait Demi Écrémé , Lidl Beurre Tendre Doux, Pain Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almuerzo: Milbona Yaourt Brassé Fruits Mixés , Clémentines, Lidl Double Concentré de Tomates, Escalope de Veau, Semoule Cuite, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. Cena: Pomme Golden, Milbona Yaourt Brassé Fruits Mixés , Carottes, Tomates Cerises, Petit Navire Thon au Naturel, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Banane, Envia Fromage Blanc 3%. más...
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4694 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stéphanie29
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