Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 94,43g | Prot: 142,28g | Carbh: 105,77g.
Desayuno: English Kala Chana, Coconut, Egg. Almuerzo: Egg Omelet, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture). Cena: Lamb or Mutton Goulash. Pasa Bocas / Otros: Orange, dunkin donuts black coffe, Date, Almonds. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasuldeeen
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