|
朝食前、便は未で93.4kg。
昨日のカロリー制限が奏功した。
この調子で続けよう。
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 51,40g | Prot: 59,97g | Carbh: 271,31g.
Desayuno: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, 食パン, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ. Almuerzo: ローソン ウッドストックの黄色いおにぎり, 天丼, 富士そば ざるそば. Cena: 味噌汁, 焼そば. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shimanyan1969
|