Diario de isabellach11, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
877 kcal Grasa: 39,18g | Prot: 65,79g | Carbh: 62,78g.   Desayuno: Café, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Huevo, Clara de Huevo, Susanita Tostadas de Arroz. Almuerzo: Taeq Aceite de Oliva Extravirgen , Roa Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini, Brócoli. Cena: Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Manzana Verde, Nuthos Maní Salado. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana



     
 

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