Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 92,23g | Carbh: 52,55g.
Desayuno: Ленивые голубцы на пару, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Брусника, Ленивые голубцы на пару, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Лимонный Сок. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ленивые голубцы на пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо-Пашот, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de GulyaK0
|