Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 56,38g | Prot: 114,43g | Carbh: 186,46g.
Desayuno: Sanduíche de Presunto e Queijo, Italac Achocolatado Pronto. Almuerzo: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Piraquê Espaguete - Massa com Ovos . Cena: Perdigão Mortadela Bolognella, Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...
|
|
3396 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ojulianoaraujo
|