Diario de Alisa_174, 19 ene. 21

жир 30,8
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1144 kcal Grasa: 35,91g | Prot: 48,29g | Carbh: 161,52g.   Desayuno: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Almuerzo: Треска Отварная, Рис с Овощами. Cena: Йогурт Домашний, Морковные вафли. Pasa Bocas / Otros: Банан, Морковь. más...
16 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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