Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 91,46g | Prot: 89,08g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: Чай, Velada Джем Черника, Колбаса Докторская, Ярче Хлеб Фитнес, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Маслины без Косточки, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленое Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Orion Чокопай. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Apelsina
|